Gyerekkorunkban megtanultuk, hogy a reggeli és esti tisztálkodás során meg kell mosni az arcunkat és a fogunkat? Na de az orrunkat? Belülről?
Néhány évvel ezelőtt találtam rá erre a módszerre, mely eredetileg egy jógikus gyakorlat a test tisztítására. Lényege, hogy egy erre a célra való orrmosó kancsót feltöltünk enyhén sós vízzel (2 dl vízbe 2 g nem jódozott só) vagy gyógyteával, és a fejünket előre és enyhén oldalra fordítva a folyadékkal átmossuk az orrüregünket.
Jótékony hatásainak se szeri se száma. Hatékonyan tisztítja az orrjáratot, megkönnyíti a légzést az allergiaszezonban, felgyorsítja a gyógyulást a felső légúti megbetegedésekből, az esti használattal csökkenthető a horkolás és nem utolsó sorban energetizál.
Kicsit bizarrul hangzik, de semmivel sem durvább, mint a porszívó csövét dugni az orrunkba.
A témával kapcsolatban tele van a net videókkal és cikkekkel, nézzetek utána, és próbáljátok ki.
Mi ezt a fajtát használjuk.